Hogar Ecológico: Jugos Energizantes

Aunque este no es un blog de cocina, quise mostrarle algunos ejemplos de como mantenerse activos durante el dia y dejar a un lado el RedBull,  Las bebidas con sabor a  cola negra, cafeina y otras mezclas que se nos ocurren para manternos despiertos luego de tanto desvelo, lo anoto porque algunos optan por tomar refrescos con aspirinas o RedBull con refrescos u optan por comprarse energizantes sin prescripcion médica.

Jugo de naranja con limón y papaya (lechoza):

Ingredientes:
• El jugo de 3 naranjas
• El jugo 3 limones.
• ¼ de papaya.

Forma de preparar:
• Mezcle los jugos y licue con la lechoza.

Forma de aplicar:
• Bebe al instante.

Batido de plátano, mango, coco, piña, yogur y miel:

Ingredientes:
• 1 plátano.
• 1 mango.
• 1 cucharada chica de coco seco.
• ½ piña.
• 115 mililitros de yogur.
• ½ cucharada de miel.

Forma de preparar:
• Vierta los ingredientes a la licuadora.
• Y licue perfectamente.

Forma de aplicar:
• Bebe enseguida sin colar.

Jugo de col con zanahoria y chirivía (zanahoria blanca)

Ingredientes:
• 6 hojas de col blanca.
• 2 zanahorias grandes.
• 1 chirivía.

Forma de preparar:
• Obtenga el jugo de las zanahorias.
• Vierta el resto de los ingredientes a la licuadora.
• Licue perfectamente con el jugo.

Forma de aplicar:
• Bebe al instante.

Licuado de fresa con duraznos y frambuesas:

Ingredientes:
• 250 gramos de fresas.
• 3 duraznos.
• 115 mililitros de leche.
• 10 frambuesas.

Forma de preparar:
• Vierte todos los ingredientes a la licuadora.
• Licua perfectamente.

Forma de aplicar:
• Bebe de inmediato sin colar.

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  1. #1 por Roberto el febrero 7, 2011 - 3:11 pm

    Mmmm y el jugo de tomate de arbol? donde queda 😛

    • #2 por claret1987 el febrero 7, 2011 - 11:11 pm

      El jugo de Tomate de Palo o de ärbol, se puede tomar solo o con un toque de miel para endulzarlo

      Gracias por comentar

  2. #3 por naddy21 el febrero 7, 2011 - 10:37 pm

    Olle muchas gracias por esa recomendación, creo que probaré el jugo que lleva plátano, fue el que mas se me hizo rico jiji. Aunque.
    Mmm, digamos que todo está bien, pero antes un par de dudas jeje.
    Mira, en la receta del jugo de col con zanahoria y chirivía. Amm, mi duda es:
    ¿qué es col, y qué es chirivía?
    Te agradecería mucho que me dijeras lo que es eso porque porlomenos yo, no lo he escuchado en mi país.
    Espero tener tu respuesta.
    Saludos!

    • #4 por claret1987 el febrero 7, 2011 - 11:01 pm

      Hola Gracias por comentar, bueno chirivia tampoco lo conozco, pero es similar a la zanahoria, solo que más blanca y pequeña…y el col, en mi país le decimos repollo son hojas grandes envueltas como una bola, se usa más quie todo para las ensaldas, mm.. similar a lechuga pero sus hojas son más fuertes y blancas.

      Haz la prube acon estas bebidas suben todas las defensas y los globulos rojs rapido, es bueno tambien para esasa semanas de fatiga

      Saludos !

  3. #5 por naddy21 el febrero 9, 2011 - 5:35 am

    Hola.
    Bueno, entonces trataré de preguntar, alomejor la chirivía la pueden conocer la gente de la zona rural, y pues el col, nosotros también lo llamamos repollo.
    No recuerdo averla visto jiji, pero si se como es.
    Muchas gracias por tu respuesta.
    Saludos!

  4. #6 por manuel eduardo el febrero 9, 2011 - 3:13 pm

    está muy interesante el jugo que se hace con fresas, durasno y frambuesa jeje, especialmente para esta semana en la que no he podido dormir de lo mejor jeje.

    Te felicito por esta grandiosa entrada, me será muy útil este tipo de recomendaciones.

    Saludos y felicidades!

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